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怎麼挑選好豬肉?七招挑出好豬肉
2017-11-02
怎麼挑選好豬肉?七招挑出好豬肉豬肉的營養非常全面,除了蛋白質、脂肪等主要營養成分外,還含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。但近年來瘦肉精豬肉、注水肉、病死豬肉、老母豬肉等食品安全問題頻出,讓...
七招 讓孩子愛上幼兒園生活
2018-02-26
對幼兒而言,幼兒園是一個充滿陌生的環境,心理上的殺戮戰場。因為孩子一生中最大的分離焦慮是在幼兒園產生的。有些小兒不願意入托,總是哭鬧甚至拒食,家長怕委屈了孩子,結果是送送停停,三天打魚兩天曬網,孩子長期不能適應集體...
預防口腔潰瘍 七招教你正確預防口腔潰瘍
2018-05-22
口腔潰瘍想必我們每個人或多或少都會遇見,很多時候一個小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的時候,很容易引起病毒的感染,這時候就會引起口腔潰瘍的症狀。那麼面對口腔潰瘍我們該怎麼預防呢?下面小編就詳細的介紹給大家一些預...
久吹空調容易頭痛 七招幫你緩解開車頭痛
2017-11-23
久吹空調容易頭痛七招幫你緩解開車頭痛下面就向大家介紹7種能有效緩解頭痛症狀的辦法,希望能對大家有所幫助。1、小心甲醛超標司機駕駛新車,如果經常出現頭疼現象,很可能是車內甲醛超標。據介紹,甲醛是一種無色,有強烈刺激...
白領養生七招排毒提神
2018-05-31
對於白領一族來説,平時忙碌的工作很多人都沒有大塊的空閒時間來進行鍛鍊,身體的素質也日漸下降。白領怎樣養生才好呢?今天小編就來教給大家幾招簡單有效的白領養生之道。1、早餐好,晚餐巧一日活動的能量,要靠早餐提供。建...
瘦臀的方法 七招簡單實用的瘦臀技巧
2018-03-11
瘦臀的方法七招簡單實用的瘦臀技巧由於工作的性質,大多數人都是經常坐着工作學習的,長期以往便影響了臀部的形體,給人一種很胖的錯覺,那麼瘦臀的方法都有哪些呢?七招簡單實用的瘦臀技巧一、久坐期間要時不時的走動久坐族們...
七招讓辦公室白領擺脱“春困”
2018-03-08
七招讓辦公室白領擺脱春困為什麼會有春困現象呢­春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低温的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散...
七招心理戰術告別職場抑鬱症
2018-03-23
職場人用七招心理戰術告別職場抑鬱症。一、假想敵總覺得某些同事在背後批評議論自己?認為同事在和自己競爭?你應該調適心態,不要總找人競爭,也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。二、情緒失控,緊急降温。不要隨意失控發泄情...
手腕運動知七招 電腦族遠離鼠標手
2019-03-07
動作1:手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,做從下到上的運動,各25次,鍛鍊腕屈肌。功效:防治腕關節骨刺增生,增強手腕力量。動作2:舒展身體各部位時,也要用力展開雙手的五指...
七招完美杜絕護膚品搓泥
2018-10-11
產生搓泥現象的原因主要是因為冬季皮膚新陳代謝減慢,調節能力下降,肌膚吸收護膚品營養成分的能力降低。搓泥現象也讓不少mm很煩惱,不但浪費錢還保養不了肌膚。那麼對於護膚品搓泥應該怎麼辦好呢?下面小編蒐集了7要點,幫助...
聰明兒媳七招防止婆媳關係變差
2018-07-01
婆媳關係是一種很微妙的關係,沒有血緣關係,但是卻有着千絲萬縷的聯繫。媳婦在進門前,婆婆對媳婦一開始有意見的比較少,多數是因為相處漸漸產生矛盾,那麼聰明的媳婦要怎麼防止婆媳關係越變越差呢?以下七招教你預防婆媳關係惡...
七招幫OL有效防輻射
2020-12-12
手機、電腦、傳真機、打印機、複印機、空調……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處,躲也躲不開、逃也逃不掉,你該怎麼辦?下面小編就給深受電磁輻射的白領們支個招,七招讓你有效防輻射。第一招:勿在電腦身後逗留...
七招解決你的喉部尷尬
2018-03-31
你是否會在一些場合想咳有不好意思咳,但是嗓子裏有癢癢的很難受。喉部的疾病困擾着大多數人,如果長期不治療還會引發癌症。今天小編就和大家一同解決我們的喉部尷尬。引起尷尬的兇手:慢性咽炎患上慢性咽炎喉部黏膜會處於...
孕產婦健康 七招解決孕婦下肢浮腫
2018-09-21
孕婦下肢浮腫怎麼辦,孕婦懷孕後運動量減少,因為生理變化容易下肢浮腫,那麼孕婦下肢浮腫怎麼辦呢?下面本站為您介紹孕婦下肢浮腫怎麼辦,看看吧。孕婦為什麼會下肢浮腫?1、血液迴流妊娠後期,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的...
七招腿部運動緊緻大腿拉伸小腿
2019-10-23
動作一、深蹲步驟:自然站立,雙腳分開略與肩同寬,屈腿90度,雙臂前伸保持水平,挺胸、收腹、伸直腰部,保持翹臀。作用:鍛鍊股四頭肌,也就是大腿前側肌肉,起到一個緊緻、收臀的作用,同時也可以收緊腰腹部。Tips:1、注意做下蹲動作的...
簡單七招 快速恢復上班族元氣
2018-03-26
目錄第一章:上班族簡單七招快速恢復元氣第二章:簡單幾招放鬆關節抗疲勞健身操第三章:白領抗疲勞6大飲食法白領們每天忙碌的都希望自己能夠變成超人,但是,他們並經不是超人所以累是很正常的。那麼,白領要如何緩解疲勞呢?抗疲...
內調外養 防輻射七招保護電腦族健康
2019-09-11
電腦在我們的生活中應用範圍之廣,功能之強大是有目共睹的,在帶給我們眾多便利和娛樂的同時,也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射,成了無可避免的一件事,同時嚴重地損害着我們的身體。那麼,在生活中有哪些防輻射的高招呢?我們...
產後七招養顏潤膚祛除雀斑
2018-01-14
產後七招養顏潤膚祛除雀斑1、避免陽光過度照射{display:none;}陽光直接照射面部可使雀斑數目增多,顏色變深或斑點變大。因此,應避免陽光過度照曬,尤其是夏天和春天,外出應注意打傘或戴寬邊太陽帽,或塗抹防曬霜。2、注意飲...
七招擁有翹挺美臀
2019-06-09
有什麼辦法可以輕鬆塑造美臀嗎?小編為您介紹七個簡單易做的美臀動作,在家或辦公室有時間就可以做,只要堅持鍛鍊1個月,就能使臀部明顯提升、收緊,趕快試試吧!動作1:椅後站姿抬臀雙手扶着椅背或牆壁,保持腰背挺直,呼氣,右腿向後向...
曬後如何快速美白 七招助你還原美白肌
2020-11-29
變白第一招基礎保養每天對皮膚的基礎保養還是不容忽視的,不管是洗臉還是卸粧,都需要對皮膚進行徹底的清潔,另外每週一次的去角質,可以加速皮膚的新陳代謝,讓皮膚快速的白回來。變白第二招巧用珍珠粉不要小看珍珠粉的美白功...
教你七招美粧不傷膚質
2018-03-13
教你七招美粧不傷膚質一、慎重挑選隔離霜隔離霜是專指在上粧前使用的霜劑。它的主要目的是讓皮膚較容易上粧、容易上得均勻、並在上粧後防止脱粧。這個功能並非只有隔離霜才有,一般乳液或面霜也有這樣的效果,可是隔離霜...
豐胸七招不漲都難
2021-07-26
美眉的咪咪是重要的女性象徵,咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦,發育時營養不良或太少運動等等,以上這些成因經一定的心理或生理調整,胸小的困擾便能有一定程度的改善,尤其在心理上。小胸MM總是有許多煩惱,要怎樣才能擁有傲人...
七招幫白領女性有效防輻射
2018-03-23
手機、電腦、傳真機、打印機、複印機、空調……這些電磁輻射源天天和我們朝夕相處,躲也躲不開、逃也逃不掉,你該怎麼辦?下面小編就給深受電磁輻射的白領們支個招,七招讓你有效防輻射。第一招:勿在電腦身後逗留...
七招緩解上班族的眼部疲勞
2018-02-11
眼睛的重要性人人都知道,不過,對於如今越來越多的上班族來説,對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對着電腦、手機或各種文件資料,可以説,我們是在透支眼睛的健康來完成工作。過度地使用眼睛,不僅會使視力下降,還會導致眼...
七招擺脱孕婦便祕困擾
2020-11-29
孕媽咪很容易遭遇便祕,怎樣緩解便祕呢?最好的防治方法就是改善生活方式和調整飲食習慣,這樣比採取藥物解決更加有效和安全,小編教你7個緩解孕婦便祕的妙術,並推薦中醫藥膳,從根本上治癒。1、保持身心愉悦中醫認為情志不調,如...
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