因為大家現在都不注意去保養自己的牙齒，所以有很多人們的牙齒都多多少少的出現了一些問題的，這個時候就需要去矯正自己的牙齒，不然的話就會讓自己整個牙齒的咬合變得特別不好的，甚至是還會影響到自己以後咀嚼功能，和整體的美觀，但是在矯正牙齒以後就一定要注意飲食禁忌，有很多的食物我們在這個時候都是不能夠去吃的。
牙齒矯正是利用矯正裝置的機械作用，使牙齒完成類似生理性地移動，誘導牙齒移動到正確的位置。正規安全的矯正移動是不會引起任何病理性結果，不會造成牙齒的鬆動，更不會讓牙齒早掉。為了不因進食導致矯治器脱落，防止齲齒和牙周病的發生，建議患者要謹慎食用下列食物。
牙齒矯正期間的飲食習慣
1、殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脱落。
2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矯治器上。
3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用後務必刷牙;
4、富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上。
5、易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強調的是，除了謹慎選擇食物進食外，進食的方式也要注意，儘量不要用前牙進行啃咬，多練習用後牙咀嚼。
6、堅硬的食物，如堅果、牛肉乾等，宜切成小塊後再食用。
7、帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除後再食。
飲食方面。儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。
比如説比較堅硬的食物，如果是在恢復時期的時候吃的話就會讓自己的牙齒再次出現一些問題的，並且還不能夠喝一些含有糖分非常高的飲料，這當中就包括了可樂，果汁的，這些飲料喝了以後都會對我們的牙齒造成損害的，所以這個時候只能是吃一些比較鬆軟的食物。
