眾所周知，抽煙對人體是非常不好的，因為長時間的抽煙很有可能讓大量的尼古丁吸入到了自己的肺部，久而久之肺就會出現咳嗽甚至會得上肺癌的現象，抽煙的人嗓子非常不好，而且還容易出現頻繁的咳嗽，那麼這個時候戒煙該用什麼好呢？很多人説戒煙吃口香糖不知道這個辦法是否可行呢！
哈歐斯戒煙口香糖是美國、加拿大目前最暢銷的尼古丁替代型產品，由美國HOS公司研製生產的戒煙產品--HOS(哈歐斯)戒煙口香糖是把尼古丁通過技術手段添加到口香糖中，通過咀嚼將其緩慢釋出。由於口腔吸收與身體器官的吸收速度不同，血液中尼古丁濃度的峯值梯度會比吸煙時大為減少，因此，服用戒煙口香糖只起戒煙作用，而不會上癮。這種尼古丁替代法是美國衞生組織唯一推薦的最有效的戒煙方法，已經在全球60多個國家推行。
特點
哈歐斯戒煙口香糖是口香糖型的戒煙產品，可以在咀嚼的同時攝入尼古丁，階段性地減輕身體對尼古丁的依賴性，以達到戒煙的目的，而且在使用上具有高度的安全性及低成癮性.尼古丁戒煙法是把尼古丁通過技術手段添加到口香糖中，通過咀嚼緩慢釋出。
由於口腔吸收與吸煙的吸收速度不同，使血液中尼古丁濃度峯值梯度比吸煙時大為減少，因此，服用戒煙口香糖只起戒煙作用，而不會上癮。這種尼古丁替代法是美國衞生組織唯一推薦的最有的效戒煙方法，已經在全球60多個國家推行。哈歐斯戒煙口香糖必需正確使用才能達到最佳效果。
首先口香糖是可以減少人體當中對尼古丁的危害，同時在咀嚼的時候我們可以減少煙癮，感覺到嘴巴里面有東西，這樣的話就不再會想着抽煙了，所以説戒煙吃口香糖效果還是有的，但是不要成為依賴性。
