很多人想要戒煙。就通過吃口香糖的方法來戒煙。只要是覺得能佔住自己的嘴。無聊的時候。應口香糖打發時間。就可以輕輕鬆鬆的戒煙了。其實戒煙的方法也是多種多樣的。那麼我們要問一句，吃口香糖可以戒煙嗎？
任何不良習慣的戒除都需靠自己的毅力，單憑外來因素只能是杯水車薪！所謂的習慣是長期時間下形成的一種條件反射，久而久之就形成一種依賴性。要想戒除，必須有一個更好的習慣代替它。比如户外鍛鍊、釣魚等。但關鍵還是要靠自己。
常嚼口香糖對人益少害多。，口香糖內含有毒礦物碳氫化合物，對人體有害。
科學上回答，吃口香糖可以戒煙嗎？這個問題，我們給出的答案是不會的。它只是在短時間內，可以起到一定的轉移注意力的作用，讓我們暫時的去忘記吸煙的事情，但是要想戒煙的話。還是需要依賴於自己的意志力。戒掉原來的一種習慣。
