經常的低頭工作，或者在睡覺的時候枕頭的高低不合適等原因，可能就會導致頸椎病的出現。有些人在出現了頸椎病後，不但會感覺脖子僵硬、不舒服，還會在低頭時間長了感覺到頭暈、頭疼，噁心等症狀。那麼，這時候應該吃些什麼比較好呢？那就隨着小編來了解一下頸椎病人可以吃的食物和不可以吃的食物吧！
頸椎病適宜吃什麼：
1、適宜多食具有祛風散寒、温通經絡、除濕蠲痺作用的性味辛熱温暖的食品，
2、如證屬熱痺，則應食用有清熱通絡作用的食物。
3、急性期飲食宜清淡，主食以大米、粗糧為好;
4、久病有體虛徵象，則可適當進食滋養性肉、蛋、奶類食物。
5、宜食薏米、黃蟮、櫻桃、葡萄、木瓜、生薑、桂皮、葱、烏飯樹葉、蜂王漿、大豆卷、酒。
6、熱痺患者，則宜吃絲瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、綠豆、綠豆芽、赤小豆、豆腐、蘆根、金銀花、生地黃等可清熱除痺之食物。
頸椎病不能吃什麼：
1、忌食生冷性涼、粘糯滋膩的食物。
2、風寒濕痺患者忌食柿子、柿餅、西瓜、紅薯、生菜瓜、竹筍、芹菜、枸杞頭、馬蘭頭、生黃瓜、豆腐、綠豆、螺螄、田螺、螃蟹、蚌肉、蜆肉、海帶等生冷性涼食品。
3、熱痺患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、葱等温熱助火物品。
如果你覺得自己的脖子出現了僵硬、疼痛的症狀，還有頭暈、頭疼、手麻等症狀，那你可能已經出現了頸椎病，這時候除了要多活動活動脖子，不要長時間的低頭工作以外，在飲食上也要注意，可以按照上文講述來安排自己的飲食。
