“頸椎病”在我身邊的年輕朋友也開始有了，大多是因為長期伏案工作或長時間持續低頭導致的頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木等問題，這些都是頸椎病的表現，由於現代工作模式的轉變，頸椎病在年輕人羣中也變的常見，下面，就快和本站一起了解頸椎病的相關知識吧！
本文目錄
1、頸椎病的症狀
2、頸椎病的危害是什麼
3、頸椎病該如何預防？
頸椎病的症狀
1、猝倒
頸椎病患者常在站立或走路時，因突然扭頭，出現身體失去支持力而猝倒，之後可以很快清醒，不伴有意識障礙，也沒有後遺症，患者伴有頭痛、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂症狀。猝倒的原因為頸椎增生性改變壓迫椎動脈，引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血嚴重不足。
2、吞嚥障礙
頸椎病初期，患者吞嚥時有梗阻感和食管異物感，部分患者有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶症狀。引起吞嚥障礙的原因是頸椎前緣骨質直接壓迫食管後壁，引起食管下狹窄，也有患者出現吞嚥困難的原因為頸椎病引起植物神經功能紊亂，致使食道周圍軟組織發生刺激反應。還可因骨刺形成，使食管周圍軟組織發生刺激，導致吞嚥困難。
3、高血壓
頸椎病可引起血壓增高，稱為“頸性高血壓”。頸椎病導致椎基底動脈供血失常和交感神經受到刺激，發生功能紊亂，引起高血壓。
頸椎病的危害是什麼
1，導致頭暈
當長時間低頭玩手機的時候，很多人都會感覺頭比較暈。是因為頸椎受到了很大的影響，長時間保持一個姿勢導致脖頸部位供血不足，然後出現了頭暈的症狀。
2，引起中風
中風也是目前比較常見的心血管疾病，而且死亡率也非常高，有90%的患者患有中風就是有頸椎病，很多的人可能不知道，大多數的中風都是由於頸椎病所導致的。
3，視力下降
當患有頸椎病時，自主神經功能就處於一種紊亂狀態，會引起大腦視覺中樞處於缺血狀態，從而導致人的視力下降。頸椎病的出現也會導致頸椎部分處於病變狀態，會使神經受到壓迫刺激，很容易就會導致身體癱瘓。
4，手變麻
這是頸椎病會伴隨的一種症狀，會出現手部發麻沒有任何力氣，這件事情對生活的影響還是比較大的。
5，頭疼
頸椎病也會直接導致頭疼，因為頸椎病會造成腦供血不足，時間一長就容易導致這個問題，很多人對於頭疼容易忽視，因為不是經常性的出現。
相對而言頸椎病是一件比較危險的事，在日常的生活當中一定要注意這個問題，及時的預防，現在緩解頸椎問題也是非常重要的，在日常的生活當中也應該知道如何護理頸椎。
頸椎病該如何預防？
1、避免保持一個姿勢過久
這個姿勢過久包括玩手機、用電腦打字，扭頭接電話，伏案寫字等，只要頸部不活動，視線固定在一個位置過久，為維持頸部姿態，有的肌羣長期收縮，有的肌羣長期被拉長處於緊張，都可造成肌肉勞損；頸椎小關節也可由這樣，導致摩動運動喪失，小關節紊亂。
2、避免突然扭頭過快和趴桌子睡覺
有的人頸椎的損傷，是別人和他打招呼的時候，突然扭頭過猛，導致頸椎小關節微錯位，不少人中午加班，沒地方休息就趴在桌子上睡覺，醒來後發現頸部落枕疼痛，這都是後續誘發頸椎病的原因。
3、經常的活動頸部
每40分鐘左右，活動一下頸部，看一下遠處，對眼睛都好。讓緊張的肌肉放鬆，被拉長的肌肉收縮休息一下，如果想延長這個時間，可以做頸部的鍛鍊，不必“米”字，“糞”字，搖頭晃腦的那麼麻煩，可做頸部6個方向的運動：
前屈、後伸、左傾、右傾、左旋、右旋，不要做360°環轉，非常不好！鍛鍊之後可做一下頸部拉伸。
