血脂偏高的情況對於患者來説要時刻保持警惕，因此，在患上高血脂後，患者就要積極的採取必要的措施對該病進行治療，而食療的方法在臨牀上最常被患者採用，那麼，患上高血脂該如何食療好呢？
1.紅薯魚餅
紅薯250g，麪粉10g，魚肉50g，姜葱適量。將紅薯洗淨後蒸熟、去皮，壓成泥狀，加入麪粉。取淨魚肉剁碎，加醬油5g。鍋中放山茶油或花生油30ml，燒熱後下姜粒、葱花各10g炒香，再下魚肉略炒，做成餡;將魚肉餡摻入紅薯泥面中，壓成餅，上籠蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂、通大便的功效。主治高膽固醇血癥而又便祕者。注意合併痛風者不宜常吃。
2.黑豆粥
黑豆30g，粳米50g。將淘洗後的黑豆與粳米一齊下鍋，加水500ml，先大火煮沸，再改小火煮至爛熟即成。最好不放油、鹽等調料。可早、晚做主食食用。主治高脂血症、高脂血症合併動脈粥樣硬化。腹脹者每天只服一次。
3.冬瓜海帶湯
冬瓜200g，海帶50g。將冬瓜洗淨去瓤籽，連皮切成塊;將海帶先蒸半小時，用蘇打粉少許搓後放入清水中泡2小時，撈起切成絲;將冬瓜塊和海帶煮成湯，起鍋後加米醋少許。吃冬瓜、海帶，喝湯。本方有降血脂和減肥的功效，尤其有降甘油三脂的作用。主治高甘油三脂血癥或合併肥胖者。
4.大蒜泡菜魚
獨頭大蒜、四川泡菜各100g，草魚1條。將草魚去鰓和內臟後，切成塊;將大蒜、魚塊入鍋，加入泡菜，再放入料酒、生薑、葱各10g，食鹽2g，水適量，煮熟即可。吃蒜，食魚，喝湯。主治高脂血症，特別是膽固醇血癥。合併高尿酸血癥、痛風者禁用。
5.山楂粥
山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點心熱服，每天1次，10天為一療程。此粥可降壓通便，降血脂，清肝明目。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。
6.菊花決明子粥
菊花10g，決明子10～15g，粳米50g，冰糖適量。先將決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖再煮一二沸後，即可食用。食此粥可健脾胃，助消化，降血脂。適用於高脂血症、高血壓、冠心病，以及食積停滯、肉積不消。
對於高血脂患者來説，其在患上該病後身體上會出現許多的不適症狀，而其要想盡快的擺脱該症的困擾，其就可以在日常生活中按照文中所述的食療法，自己準備食材進行製作食用，以儘快的恢復健康。
