我們都知道，眼睛對人的重要性，所以我們經常會教育孩子，並且多次強調，一定要保護眼睛。但是對於天性調皮的孩子，還是會經常出現意外。而我國每年都會有孩子的眼睛受到不同程度的傷害。那麼孩子在受傷後一定要注意護理和調理。所以下面我們就來了解一下孩子眼睛傷了吃什麼好。
維他命A 不用多説，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
4.決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
如果在生活中，孩子的眼睛受傷了，家長一定要及時帶孩子到醫院治療。那麼在孩子眼睛受傷期間，在飲食方面儘量要已清淡為主。那麼枸杞葉對人體眼睛有明目的作用，家長可根據情況，給孩子做來食用。那麼以上的內容就是關於眼睛傷了吃什麼好的相關知識，希望在生活中能幫到大家。
