眼睛部位出現乾澀的情況，大多數人在平時都會及時的進行休息或者閉目調整，而對於具體的應對眼睛乾澀的方法，大家還可從下文介紹中瞭解。
眼睛乾澀怎麼辦？
1、熱毛巾敷眼
用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛幹癢。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
2、眼保健操
眼保健操，可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
3、温水沖洗眼睛
用温水沖洗眼睛也可緩解眼睛幹癢症狀，及預防眼睛幹癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
眼睛乾澀吃什麼好？
各種動物的肝臟是維生素A的最好來源，此外，植物性的食物，如胡蘿蔔、青椒及各種黃綠色蔬菜也是維生素A的良好來源。動物肝臟膽固醇較高，不宜過量食用，每週1~2次，每次1~2片即可。
補充B族維生素 B族維生素也是視覺神經的營養來源之一，如果缺乏維生素B1，眼睛容易疲勞，缺乏維生素B2，容易引起角膜炎。
富含B族維生素的動物性食物有動物內臟、豬肉、雞蛋等，植物性食物有小麥胚芽、花生、芝麻、大豆、黑米、菌藻類食物等，西紅柿、葡萄、獼猴桃、香蕉等水果中也有。多餘的B族維生素會排出體外，不用擔心會攝入過多。
