人到了老年，各個器官會逐漸退化，老人的眼睛本來就不好，很多時候看書，報紙之類的都需要帶上老花鏡才能看得清，眼睛乾澀其實也是非常常見的。老年人眼睛乾澀的時候總想去揉，因為不舒服，而眼睛乾澀的原因也非常多，很多時候食療是可以改善的。下面就説説老年人眼睛乾澀吃什麼好？
眼睛乾澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的説法就屬於肝腎不足證的範疇.可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治。
患有乾眼症可吃些維生素A ，菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
以上就是老年人眼睛乾澀吃什麼好的相關內容。眼睛乾澀可能是缺乏維生素，也可能是患有乾眼症。老年人眼睛乾澀的原因非常多，一定要找準原因，不要胡亂用藥，多吃維生素豐富的蔬菜和水果，這樣才可以幫助老年人改善眼睛乾澀的症狀。
