有些人因為飲食不注意，經常吃一些辛辣、生冷的食物，三餐不定時等，導致了腸胃功能紊亂，總是有胃不舒服的症狀，而且有的人還會在剛吃了飯後，就出現肚子疼的症狀，甚至還會需要立即上廁所的情況。那麼，這種症狀應該怎麼辦呢？在平時應該怎麼做才可以避免這種情況的發生呢？
治療：
治療胃腸炎最重要的是補充水和電解質。通常患者只需卧牀休息並飲用足量的水分(如口服補液鹽溶液)即可。即使是嘔吐的患者也要儘量多飲水。哺乳期的嬰兒應繼續哺乳。碳酸飲料、茶、運動飲品、含咖啡因的飲料及果汁並不適於補液。如果嘔吐或腹瀉持續時間較長或有嚴重脱水，有必要進行靜脈補液。嘔吐劇烈時可加用止吐藥。如果腹瀉持續時間超過24～48小時並且沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥。
由於抗生素可能會引起腹瀉或促進耐藥菌生長，即使胃腸炎的致病菌已經明確，抗生素通常也不建議使用。但是，某些病原菌(如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等)感染或患者有旅行者腹瀉，可使用抗生素。
對於病毒感染所致的胃腸炎，抗生素並無效果。寄生蟲感染所致胃腸炎需使用抗寄生蟲藥物。
預防
1.不食不潔淨的瓜果。
2.避免進食刺激性飲食。
3.勤洗手，注意餐具衞生，生食和熟食分開放置。
當自己出現了飯後就要拉肚子的情況，這應該是患有腸胃炎了，要注意及時的治療，在醫生的指導下服用一些抗菌消炎的藥物，同時要注意在平時好好的調理。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃不乾淨的瓜果，不要吃不新鮮的食物等，這樣就可以減少這種疾病的發生。
