牙齦腫痛對很多人來説是最難忍受的一種疾病，雖然説疾病不嚴重，但是痛的時候就很要命，這個也是驗證了很多人説的，牙痛不是病，痛起來很要命，這個足以説明牙齦痛是多麼嚴重的一個問題，牙齦疼痛的話，會導致人們吃飯吃不下，心情煩躁的話還睡不好覺，那麼牙齦腫痛的時候到底吃什麼才能好得快？
牙疼吃什麼好呢？吃一些富含營養的流質飲食和少渣飲食，避免病變牙齒咀嚼而加劇疼痛，當然，最重要的是要到正規醫院牙科醫師處檢查治療。牙疼期間一定要注意口腔衞生，飯後一定要漱口，避免食物殘渣堆積引起細菌繁殖，而使病情加重。下面小編就為你介紹牙疼吃什麼才能夠痊癒的有關內容。 究竟牙疼吃什麼才能夠康復呢？
1.取大蒜搗爛，温熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。
2.把味精按1∶50的濃度用温開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。
3.牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。4.取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要嚥下去，牙痛就立刻止住了。
此外，還可以試試：
1.苦瓜1條，搗爛如泥，加白糖調勻，兩小時後將水濾出，冷服。連服3次。
2.取鮮雞血煮熟熱服。
3.百合、蓮子與大米煮粥，冷卻後食用。每日一次。
4.荸薺、生藕、鮮茅根，水煎，取汁飲用，一日數次。
5.大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖適量，冷後服。
另外，牙痛在飲食上應該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生熱，會刺激牙髓使疼痛加重。此外，還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物，建議多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是最好的飲食調節辦法。
自療注意事項
1、注意口腔衞生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8、勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食
牙齦腫痛起來的時候很多人的心情都會出現過度激烈的現象，牙齦腫痛的時候吃點上火的食物就會導致牙齦腫痛的現象更加的嚴重，而面對這個症狀做治療的時候要經常給自己刷牙，保持好自己口腔的清潔衞生，還要避免自己的口腔被感染了，然後記得平復好自己的心情， 避免激動。
