吃過八寶飯和八寶菜，還有養生的八寶茶，此茶在紅棗桂圓的基礎上，加了金花茶，核桃，還有具有清熱解毒的杭白菊和明目的枸杞子。那麼，喝八寶茶有哪些副作用？喝八寶茶有哪些好處？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、喝八寶茶有哪些副作用
2、喝八寶茶有哪些功效
3、喝八寶茶需要注意什麼
喝八寶茶有哪些副作用
1、誘發上火
八寶茶是一種性質温熱的健康養生茶，人們沖泡飲用八寶茶能吸收豐富熱量和多種微量元素能促進人體代謝，但如果人們過量喝八寶茶會讓熱毒在人體內淤積，容易讓人們出現多種上火症狀，會讓目赤腫痛和口舌生瘡等症高發。
2、影響消化功能
影響人類消化功能也是八寶茶最常見的副作用，它還有的多種微量元素進入人體後會在胃壁或者腸道壁上堆積，時間長了以後會影響腸胃的蠕動速度，容易讓人體消化功能下降。另外那些本身就患有胃熱或者是熱性體質的人在喝了八寶茶以後，還會影響食慾，容易出現食慾下降的不良症狀。
八寶茶有哪些功效
1、滋陰潤肺
滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發生。經常喝酒應酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。
2、補腎養顏
八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料製成的，有補腎強身的功效，非常適合老年人喝。老年人經常喝八寶茶，可以補腎，讓身體更加強健，還能夠延年益壽。不過，若是經常喝八寶茶，最好在裏面加一些菊花，可以用來降火。
3、可以增進腦力
八寶茶有温補的功效，對於記憶力不好、體質虛弱的人來説，可以增強體質，提高大腦的記憶力。因而，身體不好，經常生病的人喝八寶茶，可以改善虛弱的體質，減少生病的機率。而學生和老年人喝八寶茶，可以增強記憶力。
4、可以豐胸
據古書記載，八寶茶的好處是可以豐胸，經常喝八寶茶的女人一般身材豐滿、臉色紅潤。因而，女性朋友可以多喝八寶茶，不僅能夠豐胸，還能補充氣血，讓女人的身材更加飽滿的同時，還可以幫助擺脱暗沉的膚色，這樣就更有吸引力了。
5、補血益氣
八寶茶的另一個功效是可以補血益氣，因為八寶茶裏面含有紅棗和桂圓，這些都是補血益氣的東西。經常喝八寶茶可以補血益氣，還能夠美容養顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。
喝八寶茶需要注意什麼
1、禁止過量喝
喝八寶茶對人類身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營養，還能補益氣血，增強人體造血功能，並能補肝益腎，保護眼睛，對維持人體健康有極大的好處，但人們在喝八寶茶時一定要注意不能過量，不然會加重身體多個器官的負擔，容易引發身體不適，還會讓高血糖和肥胖症高發。
2、不能睡前喝
不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因為八寶茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些物質對人類中樞神經都有十分明顯的影響，能讓人類神經系統保持興奮狀態，如果人們在晚上睡前喝八寶茶，就會導致精神亢奮，會直接影響人們的睡眠質量，嚴重時會導致失眠。
