綠色木瓜也就是青木瓜，這種一般還是生的木瓜。我們可以看看木瓜上面有沒有RED的標籤，這種木瓜説明是熟木瓜，可以吃。當我們選擇木瓜時，一定要買一些外觀已經是黃色的木瓜，因為這種木瓜意味着它已經成熟了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、木瓜怎麼看熟不熟？
2、木瓜怎麼選
3、木瓜的功效與作用
木瓜怎麼看熟不熟？
1、在正常情況下，成熟的木瓜表面為黃色或橙紅色，而未成熟的木瓜則為綠色。
2、如果整個木瓜有點軟且爛，則表明它已經成熟，未成熟的木瓜通常非常堅硬。
3、成熟的木瓜具有強烈的果香。我們可以用鼻子聞到它的氣味。成熟的木瓜味道非常好，聞起來很甜。
4、成熟的木瓜將具有相對甜的味道。如果不成熟的話，它會有點苦，而且肉的顏色也不會看起來很好。
木瓜怎麼選
1、選擇較深的黃色，味道會更甜。通常，如果表面是青綠色，則它不成熟，並且天然味道不是很甜。選擇皮膚上的粘性膠，即糖膠。這種木瓜通常很甜。
2、木瓜通常在皮膚上有一些小斑點，味道很好。但是要注意，有些木瓜太熟會腐爛，表皮也會有斑點。那是衰變的跡象，所以要注意區分它。
3、如果木瓜蒂看上去發綠並且有些新鮮，則通常木瓜剛摘下來補救，味道自然就比較美味。您還可以查看木瓜蒂是否有白色汁液溢出，説明是新鮮的木瓜，這是木瓜膠。
4、要選擇好吃的木瓜，您必須選擇肚子比較鼓的木瓜。通常，鼓鼓的肚子是母瓜，木瓜肉多子少。
5、聞到味道。通常，成熟的木瓜具有非常細膩和芬芳的味道。如果沒有氣味，則表明木瓜尚未完全成熟。如果聞起來不好，請不要購買。木瓜內可能腐爛發黴。
用手輕輕按壓木瓜的腹部。如果您可以用手按壓木瓜並且它不會崩塌，則木瓜通常已經成熟。
木瓜的功效與作用
1、多吃木瓜可以增加泌乳量。用木瓜和排骨燉湯，或者用木瓜和雪蛤同燉，吃後可以催乳，讓嬰兒有足夠的乳汁可以吃。
2、木瓜裏面有很多的營養成分，富含各類型的維生素，還含有鐵、鈣、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的發生。
