月餅是中秋節很常見的禮品之一，很多人送禮都會送月餅，但是月餅普遍熱量偏高，吃太多容易發胖，偶爾吃一次就不要緊的，如果您愛吃月餅，又擔心長胖的話，需要控制飲食哦！具體可以看看本站帶來的介紹。
全文目錄
1、一天吃兩塊月餅會胖嗎
2、減肥期間吃了一塊月餅會胖麼
3、月餅為什麼會塌腰
一天吃兩塊月餅會胖嗎
根據情況而定。
綜上所述可以知道，月餅的熱量是比較高的，生活中過量吃是可能會導致人體發胖的，一天吃兩塊會不會導致人體發胖，主要看怎麼吃。
若是偶爾一次吃兩塊，並且進行了適當的運動，將月餅的熱量代謝了出去，那麼是不會導致人體發胖的，不需要太擔心。
但要是每天吃兩個月餅，還不進行飲食飲食控制，也不進行運動，那麼長期下來，就有發胖的可能。
減肥期間吃了一塊月餅會胖麼
偶爾吃一次是不會胖的。
月餅作為中秋節一種特色美食，其中含有糖分以及油脂含量較高，其次餡料種類比較多，對於減肥中的人羣來説，最好是少吃月餅比較好，避免加重腸胃負擔，導致月餅中的物質在人體中轉化為脂肪，導致人體發胖。
但偶爾吃一次不需要擔心，一塊月餅的量是比較少的，食用後只要合理進食其他食物，那麼不需要擔心發胖。
月餅為什麼會塌腰
1、餅皮的原因
製作月餅的時候一般是使用的中筋麪粉進行餅皮的製作，如果是用高筋麪粉做的話，高筋麪粉比較硬，用高筋麪粉製作的廣式月餅容易裂開，而低筋麪粉比較軟，收縮力不足，容易瀉腳，因此，使用高筋麪粉和低筋麪粉製作月餅都有塌腰的風險。
2、內餡的原因
在製作月餅的內餡前，如果是新手的話，製作月餅內餡時需要提前做好研究，以免內餡製作失敗。餡料含水或油過多又未調低爐温，延長烘烤時間，過多的水或油未蒸發而餡軟；導致月餅塌陷。
