油炸魚口感酥脆，很多人都喜歡吃，也是非常家常的一種做法。做魚的時候，很多人下鍋的時候會有粘鍋或者掉皮、掉肉的情況，這樣做出來的魚就不會保持完整，菜的品相也就不是那麼好了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、炸小乾魚用什麼魚？
2、炸魚掉皮是怎麼回事
3、哪些食用油適合炸魚
炸小乾魚用什麼魚？
炸小魚可以選擇鯪鯽魚、小黃魚或小鯽魚，或者是農村池塘裏的小野生魚。它們長約5-8釐米，身形主要是細長的。這種小魚很嫩，頭不也沒有什麼積聚毒素。尤其是鯽魚，如果長大了不適合煎，那就是煎魚了。除了小魚的香脆口感，炸小魚也可以是優質蛋白質的來源。
炸魚掉皮是怎麼回事
魚炸的時候皮掉了，説明油温不夠。一般來説，炸魚的油温應為八成熱。一般在油鍋中加熱時，油麪穩定、無煙、無響聲。這是低温油，最高温度為120°C，俗稱三四成油温。鍋內的表面動力學是油從鍋的圓周轉向鍋中間，產生輕微的油煙。這種是中温油，最高温度為180°C，俗稱六成油温。油表面從中間動態向上翻動，伴隨着綠煙，用勺子攪拌時會發出響聲。這是高温油，最高温度為240℃，俗稱八成油温。
哪些食用油適合炸魚
炸魚可以選擇菜籽油。菜籽油煙點高，在高温下穩定，不易產生有害物質。魚的脂肪80%以上是不飽和脂肪酸，非常容易被人體吸收。但在炸魚時，會損失一半的不飽和脂肪酸。菜籽油的油酸和亞油酸含量相對較低，可以減少油炸時不飽和酸溶解到油中。蒸魚時，不飽和脂肪酸的損失較少。對於味道新鮮的魚，不妨採用蒸的方法。
