芒果，是我們常見的一種水果，而芒果的吃法也是有很多種類的，我們都知道很多水果對我們人類的作用和功效都是很多的，但是很多人喜歡吃芒果的時候將芒果榨成果汁來飲用，特別是一些女性，覺得這樣的吃法看起來比較優雅，也可以代替造成，如果直接吃芒果的話不能當作飲料食用，那麼這個，芒果汁會有哪些作用呢？
芒果汁的功效與作用非常的廣泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能夠起到延遲衰老的好處，芒果汁能提高我們的免疫能力，保護我們的身體，芒果汁能清潔我們的肝臟，腎臟和血液。
芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據稱對某些癌症還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由於芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。
1殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
5防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
以上就是這個有關於芒果汁的作用和功效，我們都知道，芒果是一種熱帶水果，而經吃芒果的話很有可能會出現上火的現象，所以我們不要經常吃芒果，要適當，芒果汁早上喝晚上喝都是可以的，但是平時吃芒果的話最好是直接吃，這樣營養價值會更好，芒果汁會讓一些營養流失。
