吃雞腿上火嗎？雞腿的營養價值有哪些

想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對雞腿的瞭解非常的少，下面一起了解下吃雞腿會上火嗎？

雞腿的營養價值

1、雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。2、雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

吃雞腿上火嗎

一般吃雞腿不會上火。

很多人吃雞腿的時候非常的小心，瞭解吃雞腿會上火嗎之後就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。