很多的產後媽媽們在生過孩子，過後一定要注意好自己的身體調理，調理的方法飲食，是最關鍵的多吃一些有營養的食物和煲湯都是對於身體的恢復和下奶有着非常好的功效，那麼接下來的文章我們來一起了解一下，白蘿蔔骨頭湯的做法。
食材食譜熱量：260(大卡)
主料骨頭 適量 白蘿蔔 適量
方法/步驟
準備好骨頭、白蘿蔔和香菜。
將骨頭洗乾淨後放入鍋中，用開水裏略微一煮，然後撈起來。
鍋裏放水，將骨頭放入裏面加入鹽和生薑煮。
把白蘿蔔切成塊。
鍋裏骨頭湯開了之後，把白蘿蔔倒入裏面一起煮熟。
6
煮熟之後放入香菜調味即可出鍋。
材料
豬大排：500克; 白蘿蔔：500克;
姜：1塊; 食鹽：適量; 雞精：少許; 水：適量;
白蘿蔔排骨湯的做法
1
排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入薑片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了
2
蘿蔔洗淨切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開
3
蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟，加少許鹽和雞精出鍋
文章當中，瞭解到了白蘿蔔骨頭湯的做法味道不僅僅是非常的好，而且受到了大家的熱情歡迎，但生活當中，無論是孕婦朋友們還是正處於哺乳期的女性朋友們，可以來嘗試一下這一道骨頭湯。
