當前位置:百科全書館>飲食>養生湯>

芝麻茴香牛肉湯的做法

養生湯 閲讀(2.58W)

芝麻茴香牛肉湯這道湯對人的身體特別的有意義,而且也很健康,能夠起到強身健體的作用還能夠止咳祛寒。,對於一些容易生病的人和食慾不好的人,都有一定的作用功效。而且長春牛肉對身體也有一定的好處,牛肉當中含有一些維生素。能夠促進蛋白質的新陳代謝與合成,也可以讓消耗體力的身體儘快的恢復。

芝麻茴香牛肉湯的做法

芝麻茴香牛肉湯的做法之一:

原料:牛肉400克,芝麻25克,小茴香15克,鹽、清水各適量。

1.牛肉洗淨,切塊。

3.芝麻、小茴香分別放入淨鍋中,幹炒至香,分別研成粉末;用芝麻粉撒在牛肉上,拌勻。

3.在淨鍋中下油,放入牛肉略炒,剷起;煲滾適量清水,放入牛肉煮1.5小時,下鹽調味,撒入小茴香粉即可。

芝麻茴香牛肉湯的做法之二:

材料 牛肉400克,芝麻25克,小茴香15克

1.牛肉洗淨、切塊;芝麻、小茴香分別放入鍋內炒香,並研成末;將芝麻粉與牛肉拌勻,放置兩小時後,再放入熱油鍋內連炒片刻,剷起,備用。

2.將牛肉放入砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,放入醬油、糖和鹽等調味料,改用文火煲1小時,撒入小茴香粉,即可食用。

功效:牛肉能補脾胃,益氣血,強筋骨;芝麻能補肝腎,益精血,潤燥滑腸;小茴香能理氣止痛,温中開胃。三者合用,共奏補脾胃,養血潤燥,理氣止痛之功效。

應用:適用於脾胃虛弱,寒凝氣滯所引起的脘腹冷痛、飲食減少、頭暈眼花、舌淡苔白、脈細弱等症。

其實茴香的營養價值與功效也是特別的多,而且茴香當中也含有很多的維生素類的成分。尤其是魚肉的搭配更是一種絕佳的蔬菜。做芝麻茴香牛肉湯對人的身體能夠添加一定的營養還可以止痛,散寒。蚊香也可以促進消化和吸收。