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蝦仁海鮮湯的做法

養生湯 閲讀(1.43W)

平時人們在製作蝦的時候都是喜歡用蝦來炒着吃,還喜歡用蝦來燜着吃,油燜大仙也是目前比較出名的美食,蝦還可以蘸水吃,這些都是蝦的食用和製作方法,但是很少人會選擇用蝦仁來製作湯吃,蝦仁做湯裏面加點海鮮的話,味道更是鮮美,並且這樣做蝦來食用所得到的功效和作用也是最好的,那麼這個蝦仁海鮮湯的做法有哪些呢?

蝦仁海鮮湯的做法

做法一

材料

今天立春,立春是一年中的第一個節氣,表示萬物復甦的春季的開始。春季養生注重養陽之生氣,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。今天介紹一道韭菜蝦仁湯,味道辛香,益氣滋陽。初春的韭菜最是適時,血壓低、貧血的人此時多吃韭菜,可補益身體。調味料:油:2湯勺澱粉:1/2湯勺麻油(香油):1/2湯匙鹽:適量

做法

1. 韭菜洗淨,切約5釐米長的段;

2. 蝦洗淨(買回後最好先放冰箱急凍室凍半小時,好剝殼),輕輕把頭掰下,可看到有蝦線相連,輕扯,即可把蝦線也拔出,接着剝殼。剝好的蝦肉用澱粉抓勻後用水衝乾淨,重複一次,這樣蝦肉較爽滑;

3. 把雞蛋磕破盛到碗裏,攪勻;倒入蝦仁、澱粉、適量鹽拌好待用;

4. 清水倒入鍋裏煮沸,放油,倒入蝦仁蛋液,煮至剛熟,放入韭菜,待熟後放適量鹽和香油即可食用。

功效:

補腎壯陽,通乳汁、治便祕。但韭菜難消化,消化不良或腸胃功能較弱的人不宜多吃。

做法二

材料

主料:蝦仁75克,

輔料:麪包一片,洋葱25克,熟胡蘿蔔半根,

調料:精鹽,番茄沙司,黃油,麪粉,牛肉湯,胡椒粉

做法

1、將蝦仁去皮去沙線、去頭尾洗淨用水煮熟後切成丁,麪包切成丁,洋葱洗淨切成絲,熟胡蘿蔔去皮切成和蝦仁同樣大小的丁;

2、坐鍋點火倒入黃油,待黃油遇熱稍化時,倒入麪粉、洋葱絲炒香,等微黃色後加入牛肉湯,待鍋開後放入番茄沙司、胡蘿蔔丁、熟蝦仁丁、精鹽入味;

3、麪包丁用油炸至金黃色時撒在湯中即可。

做法三

材料

鮮蝦、鹽、料酒、白胡椒、魚露、生抽、耗油、薑絲、葱頭、桂花茶

做法

1、準備好食材。

2、鮮蝦去殼去頭挑蝦線,取淨蝦仁,加鹽、料酒、白胡椒、魚露、生抽、蠔油、薑絲葱頭醃製15分鐘,同時九里香(桂花茶)反覆用清水清洗乾淨,濾幹。

3、坐鍋起火,鍋燒熱後,把醃製好的蝦仁下鍋炒至變色。

4、倒入高湯或開水,煮開。

5、最後加入九里香,斷生即可。

6、出鍋時再撒上少許白胡椒粉味道更好!

製作的時候按照這些方式來做的話,很快就可以做出這個蝦仁海鮮湯了,製作蝦仁海鮮湯的時候必須要注意食物的衝突,很多食物是不能利用在一起的,這個時候製作美食的話就必須要在網上搜索一下,這樣吃出更健康的身體對我們來説才是最好的,吃海鮮蝦仁湯的時候也要注意自己沒有過敏的現象。