哪些人不適合吃糯米？糯米的副作用有哪些

在我們的日常生活中有一些人對於飲食總是有很大的爭議，尤其像糯米這樣的食物，很多人覺得對身體是有一定的傷害的，其實它的營養價值也是很高的，我們結合自己身體情況去選擇就可以，下面一起看一下哪些人不適合吃糯米呢。

副作用

糯米黏膩，若作糕餅，更難消化。

禁忌人羣

凡濕熱痰火偏盛，發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食糯米；糖尿病患者，脾胃虛弱者不宜多食糯米。

健康的飲食能讓我們變得健康，我們一定要調整好飲食，上面是對那些不適合吃糯米的介紹，希望大家都能調整好自己的飲食，這樣身體才能出現不必要的傷害。