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酸性食物容易增加二型糖尿病的風險

飲食誤區 閲讀(1.01W)

研究人員根據研究結果認為,飲食的酸鹼性與二型糖尿病的發病風險息息相關。他表示,在飲食的推薦上,不應當只推薦特定食品,而應該針對人羣的體質推薦酸鹼度平衡的飲食。另外,肉類、魚蛋類、大米等穀類都被認為是酸性食品。

酸性食物容易增加二型糖尿病的風險

酸性食物容易增加二型糖尿病的風險

酸性食物容易增加二型糖尿病的風險

在12月2日-6日於澳大利亞墨爾本召開的國際糖尿病聯盟大會上,法國癌症研究所(GustaveRoussyInstitute)發表一項研究結果稱,根據對法國女性約66000人長達14年的跟蹤調查,吃酸度高的食物的小組糖尿病發病風險增加了約60%。

對非肥胖人羣影響大

研究人員表示,他們的小組以法國女性66485人為對象,從1993年到2007年進行了追蹤調查。在研究開始時,根據參加者自己登記的內容,計算其酸性、鹼性的比例並得出兩項分數結果,在此基礎上討論其患糖尿病的風險。

計算結果發現,兩項分數越高(即酸性度越強)患糖尿病的風險就越大,將分數劃分為四組後,分數最高的一組患糖尿病的風險是分數最低的一組的約1.6倍。

另外,從BMI指數來看,肥胖(BMI>25)人羣因酸性食物而導致的糖尿病風險為1.28倍,體重偏輕或普通體重的人羣(BMI<25)因酸性食物導致糖尿病的風險為1.96倍。可以看出,食物酸性對非肥胖人羣的負面影響更大。

研究人員根據研究結果認為,飲食的酸鹼性與二型糖尿病的發病風險息息相關。他表示,在飲食的推薦上,不應當只推薦特定食品,而應該針對人羣的體質推薦酸鹼度平衡的飲食。另外,肉類、魚蛋類、大米等穀類都被認為是酸性食品。