II型糖尿病的病因和發病機制極為複雜，至今未完全闡明。目前認為主要是由遺傳和環境因素引起外周組織胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷，導致機體胰島素相對或絕對不足，使葡萄糖攝取利用減少，從而引發高血糖，導致糖尿病。那麼，哪些人易患II型糖尿病？II型糖尿病的病因是什麼？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人易患II型糖尿病
2、II型糖尿病的病因是什麼
3、II型糖尿病的飲食原則
哪些人易患II型糖尿病
1、動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者
患有心血管系統疾病的患者有可能會導致代謝紊亂。
2、有一過性類固醇糖尿病史者
可能會導致患者出現高脂血症，進而出現糖尿病。
3、患有多囊卵巢的患者
此類患者多有代謝紊亂的情況，最終導致糖代謝紊亂，出現高血糖。
4、年齡≥40歲人羣
隨着年齡的增大，這類人羣身體機能都隨着下降，身體代謝出現問題。
5、超重或肥胖和(或)中心性肥胖人羣
這類人羣通常是高發人羣，因為肥胖是導致出現此病的一個重要原因。
6、有靜坐生活方式的人羣
由於患者長期靜坐，不運動，導致糖代謝紊亂，有可能長期在體內堆積造成糖尿病。
7、一級親屬中有2型糖尿病家族史人羣
由於糖尿病有可能受遺傳因素的影響，所以父母一方有糖尿病的患者得病機率比較高。
II型糖尿病的病因是什麼
1、胰島素抵抗
胰島素抵抗指胰島素作用的靶器官，對胰島素作用的敏感性降低，為糖尿病的主要病因。
2、環境因素
包括年齡增長、現代生活方式、營養過剩、體力活動不足、子宮內環境以及應激、化學毒物等。
3、β細胞功能缺陷
在2型糖尿病的發病中起關鍵作用，β細胞對胰島素抵抗的失代償是導致2型糖尿病發病的最後共同機制。從糖耐量正常到糖耐量異常到2型糖尿病的進程中，β細胞功能呈進行性減退。
4、胰島a細胞功能異常和胰高血糖素樣肽-1分泌缺陷
胰島中α細胞分泌胰高血糖素，在保持血糖穩態中起重要作用。2型糖尿病患者由於胰島β細胞數量明顯減少，α/β細胞比例顯着增加。另外，α細胞對葡萄糖敏感性下降，從而導致胰高血糖素水平升高，肝糖輸出增加。
5、遺傳因素
現有資料顯示遺傳因素主要影響β細胞功能，同卵雙生子中2型糖尿病的同病率接近100%，但起病和病情進程則受環境因素的影響而變異甚大。其遺傳特點為參與發病的基因很多，分別影響糖代謝有關過程中的某個中間環節，而對血糖值無直接影響，且每個基因參與發病的程度不等，每個基因只是賦予個體某種程度的易感性，並不足以致病，也不一定是致病所必需，多基因異常的總效應才能形成遺傳易感性。
II型糖尿病的飲食原則
1、保證食物多樣化，要講究膳食均衡，除了甜食不能過量，其他的五穀雜糧、肉、蛋、魚類等等都可以食用，否則長期飲食單一，可以引起營養不良，合併感染、抵抗力下降。
2、少吃或不吃甜食，糖尿病患者要嚴格限制甜食，如白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、含糖飲料、冰淇淋的攝入，因為這些食物大都含有較多的葡萄糖、蔗糖，所含熱量較高，吸收後會明顯升高血糖。
3、食物宜粗不宜精，精細麪粉製作的食物升血糖快，不建議糖友食用。建議在主食定量範圍內多食用粗糧、豆類、蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。這些蔬菜含有豐富的膳食纖維和和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能夠有效防止血糖吸收過快，還能降低膽固醇，預防動脈硬化及便祕。
4、少葷多素，高脂肪膳食不僅會增加體重，而且會降低體內胰島素敏感性，升高血糖，還會誘發高血脂、心腦血管疾病，所以糖尿病患者要少吃葷和油炸食品，尤其是油炸、煎、炒的食物，因為這類食物脂肪含量比較高。最好選擇蒸、煮、燉、氽、拌、滷的烹調方式。多吃素食，如蔬菜類、菌類、豆製品等，因為這些食品膳食纖維含量高、熱量低、營養豐富。
