低血糖是2型糖尿病的急性併發症之一，對糖尿病患者危害較大，甚至可以致殘致死。所以護理方面要時刻注意低血糖的發生，教會患者如何識別低血糖的症狀，以及如何及時給予治療。那麼，誘發二型糖尿病的原因有哪些？二型糖尿病的飲食原則是什麼？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、誘發二型糖尿病的原因
2、二型糖尿病的飲食原則
3、二型糖尿病有哪些併發症
誘發二型糖尿病的原因
1、飲食
長期的吃比較甜的食物，不運動有可能會導致人羣出現糖尿病。
2、應激
如多種感染、心肌梗塞、外傷等情況下皆可使糖耐量減低、血糖增高，甚至發生酮症酸中毒。
3、感染
在糖尿病的發病誘因中佔非常重要的位置，炎症因子有可能會侵犯胰島細胞，導致胰島素分泌紊亂。
4、肥胖
肥胖者的外周組織對葡萄糖的利用率明顯降低，胰島素對肝糖生成的抑制下降，遊離脂肪酸增高，從而出現胰島素抵抗，是2型糖尿病的獨立危險因素。
5、其他
中斷治療、使用糖皮質激素、長期處於壓力過大、過度悲傷等。
二型糖尿病的飲食原則
1、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則
攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
2、供給充足的蛋白質
糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合並腎臟疾病時，應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含蛋白質較豐富。應適當食用優質蛋白，目前主張蛋白質應占總熱能的10%?20%。穀類含有植物蛋白，如果一天吃穀類300克，就可攝入20克～30克的蛋白質，約佔全日蛋白質的1/3～1/2。植物蛋白的生理價值低於動物蛋白，所以在膳食中也應適當控制植物蛋白。尤其在合併腎病時，應控制植物蛋白的食用。
3、控制脂肪攝入量
有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病併發症的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至佔總熱能的25%?30%，甚至更低。應限制飽和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低，也要適當控制。還要適當控制膽固醇，以防止併發症的發生。應適當控制膽固醇高的食物，如動物肝、腎、腦等臟腑類食物，雞蛋含膽固醇也很豐富，應每日吃一個或隔日吃一個為宜。
4、供給充足的維生素和無機鹽
凡是病情控制不好的患者，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B製劑，改善神經症狀。粗糧、幹豆類、蛋、動物內臟和綠葉蔬菜含維生素B族較多。新鮮蔬菜含維生素C較多，應注意補充？老年糖尿病患者中，應增加鉻的含量。鉻能夠改善糖耐量，降低血清膽固醇和血脂。含鉻的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同時要注意多吃一些含鋅和鈣的食物，防止牙齒脱落和骨質疏鬆。糖尿病患者不要吃的過鹹，防止高血壓的發生，每日食鹽要在6克以下。
5、供給適量的碳水化合物
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。穀類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白麪供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥麪、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能？現在市場上經常可以看到“無糖食品”，“低糖食品”等，有些病人在食用這些食品後，不但沒有好轉，反而血糖上升。這是由於人們對“低糖”和“無糖”的誤解。認為這些食品不含糖，而放鬆對飲食的控制，致使部分病人無限制的攝入這類食品，使血糖升高。事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而無糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是這些食品都是由澱粉所組成，當人們吃進澱粉食品後，可轉變成葡萄糖而被人體吸收，所以也應控制這類食品。
6、供給充足的食物纖維
流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。其機理可能是膳食纖維具有吸水性，能夠改變食物在胃腸道傳送時間，因此主張糖尿病飲食中要增加膳食纖維的量。膳食中應吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。膳食纖維具有降解細菌的作用，在食用粗纖維食品後，能夠在大腸分解多糖，產生短鏈脂肪酸及細菌代謝物，並能增加大糞便容積，這類膳食纖維屬於多糖類。果膠和粘膠能夠保持水分，膨脹腸內容物，增加粘性，減速胃排空和營養素的吸收，增加膽酸的排泄，放慢小腸的消化吸收。這類食品為麥胚和豆類。以往的理論是纖維素不被吸收，因為大多數膳食纖維的基本結構是以葡萄糖為單位，但葡萄糖的連接方式與澱粉有很多不同之處，以致於人體的消化酶不能將其分解。但最近發現膳食纖維可被腸道的微生物分解和利用，分解的短鏈脂肪酸可被人體吸收一部分，而且能很快的吸收。燕麥的可溶性纖維可以增加胰島素的敏感性，這就可以降低餐後血糖急劇升高，因而機體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。久之，可溶性纖維就可降低循環中的胰島素水平，減少糖尿病患者對胰島素的需求。同時還可降低膽固醇，防止糖尿病合併高脂血症及冠心病。
二型糖尿病有哪些併發症
1、糖尿病足病
由於糖尿病患者的末梢神經受損，足的的感覺逐漸的在減弱，自我的保護能力在不管減弱，血管容易閉塞，很容易造成足部的水腫，發黑，嚴重的會造成足部的腐爛和壞死，病情嚴重的可能要截肢。
2、心血管的病變
患有糖尿病的患者由於使用的藥物的原因，很有可能會引起體位性低血壓，會延緩低血糖的恢復，然而低血糖是很容易引起心肌梗塞的，在糖尿病的基礎上患者很容易患上糖尿病性心臟病，這包括心臟自主神經病變，冠狀動脈硬化性心臟病等。
3、視網膜的病變
糖尿病對於眼鏡裏邊的微血管有着一定的破壞的作用，它會導致視力減退，容易誘發多種眼部的疾病，例如青光眼，白內障，角膜潰瘍，近視等等，患有糖尿病的時間越長，對於眼睛的傷害就越大，嚴重的會造成眼睛的失明。
