冬天多長時間洗一次澡，洗澡的次數沒有規定，要根據個人的情況判斷，條件以及年齡可能有所不同，具體的次數因個人的情況來決定，建議每週2-3次。
冬天天氣比較寒冷，人體出汗會減少，因此可以不必每天洗澡，一般2-3天洗一次澡就可以。尤其是在北方地區，空氣特別乾燥，過於頻繁的洗澡會把身體表面起保護作用的脂膜洗掉，導致皮膚乾燥等肌膚的問題。
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過温水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症狀，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
