14寸自行車適合8-10歲的孩子騎。一般來説，8-10歲的孩子的身高在120-130釐米左右，14寸自行車的座椅和把手的高度正好適合他們，可以讓他們輕鬆舒適地騎行，能夠更好地鍛鍊腿部肌肉，提高騎行技術。此外，14寸自行車也有更大的車把，可以讓孩子更舒適的把握，更容易控制車輛的平衡，降低事故的機率。
常常騎自行車，能夠發展趨勢孩子腳部和腳部全身肌肉的能量，提升孩子健身運動的速率、反映的敏感度和均衡能力等。能夠給三歲的孩子提前準備三輪自行車，這類車的重心點較低，不易倒，兒童迅速便會把握騎自行車的關鍵點。兒童察覺自己能迅速把握一門新技術應用，會提升信心。除此之外，騎單車還能提升中樞神經系統的靈敏性。當代健身運動醫學臨牀研究結果顯示，騎自行車是異側操縱健身運動，兩腿更替蹬腿可讓左、右邊大腦神經與此同時得到開發設計。
孩子騎多大規格的自行車關鍵在於孩子的個子多少錢。一般狀況下12寸的自行車的合適個子為85-105cm，14寸的合適個子為90-120釐米，而16寸的重任個子為105-135cm。一般狀況下車時座和手把的高度均可調式，略微差一點點問題不大，但最好是能夠確保在終止情況時孩子兩腳恰好能夠碰地。
實心胎的益處是無需打氣，與此同時製造成本和市場價也不會太高，但缺陷是騎起來稍顯費勁，與此同時也不足耐磨損。三歲下列的孩子能夠考慮到應用實心胎的自行車，再大一些的孩子或是提議選購打氣的一般輪胎橡膠。
