空氣炸鍋需要預熱嗎 空氣炸鍋完全不用油嗎

空氣炸鍋在使用前是需要預熱的，不然達不到高温煎炸的效果，事後你會發現自己想吃的雞翅、炸薯條等食物並不是想象中的那種口感，具體可以看看本站帶的介紹。

全文目錄

1、空氣炸鍋需要預熱嗎

2、空氣炸鍋完全不用油嗎

3、空氣炸鍋適合減肥的人嗎

空氣炸鍋需要預熱嗎

需要。 用空氣炸鍋煎炸食物之前最好能先預熱一下，因為空氣炸鍋是由電能轉化為熱能，在此過程也需要一定的時間。如果一開始就將食物放入鍋中，温度不高就不能達到煎炸的效果，且還會影響食物的口感，一般在煎炸食物之前預熱5分鐘左右即可。

空氣炸鍋完全不用油嗎

分情況而定。 空氣炸鍋是利用其熱循環原理將食物加熱熟，所以對於本身油脂含量較多的食物來説，直接放入空氣炸鍋中加熱即可，不需要在額外放油。但對於油脂含量較少的食物來説，則可以適量放一點油，這樣炸出來的食物口感更好，如果不放油吃起來口感會比較幹。但如果不喜歡吃口感口的食物，選擇不放油也是可以的，具體還建議根據自己口味喜歡來定。

空氣炸鍋適合減肥的人嗎

適合。 空氣炸鍋本身不會對減肥造成影響，適合減肥人士食用，只是減肥人羣盡量少吃油脂含量高的食物，在用空氣炸鍋烤食物時儘量少放油，儘量減少食物額外熱量的增加，這樣才不容易導致長胖。此外減肥期間對進食量也要進行控制，同時要適當加強運動，這樣才能起到更快更好的減肥效果。