性交時間沒有絕對的標準，一般為2-6分鐘。在性交的過程中，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悦也就越多，如果時間太短，女方不易達到性高潮。那麼在做愛時，男性如何有效地控制射精，以滿足女性的需要呢？
關於如何延遲射精而延長性交時間，可以通過如下幾種方法來達到目的。
①精力不要過於集中。如果做愛時全身心地投入，意念就會集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進去的感覺，如果此時分散 一下注意力，會緩解射精的衝動。
②機械壓迫陰莖頭：這也可延遲射精衝動。
③使用避孕套。使用避孕套後做愛時間一般會比較長。此外建議男性增強體質，一般體質較好的男人做愛時間要長些。除鍛鍊身體外，還要注意營養。男性和女性之間需要默契的配合，做愛是兩個人的藝術，女性善於引導，男性可適當延長性交時間，而女性可獲足夠的性滿足。男性在即將達到高潮前改變性交姿勢，能適當控制住射精慾望，這也能延長性交時間。
