中國國代傳統觀念認為，男女在進行性生活時，最好不要過於頻繁，要適度進行性生活，這樣才能保護男性的健康，可以做到健康長壽。古代人的這種觀念可以説是有一定的道理的。男女進行夫妻性愛不可過於頻繁，那麼男女性生活在最佳頻率是多少呢？
你一週有多少次性愛呢？7次？5次？隨着年齡的增長，性愛頻率肯定會越來越低。但是，在有限的性愛超頻年齡段，你們的性愛頻率是否達標呢？
根據年齡計算最適合的夫妻性愛頻率
用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛週期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
年齡算法頻率
20—29歲2×9=18 10天8次
30—39歲3×9=27 20天7次
40—49歲4×9=36 30天6次
50—59歲5×9=45 40天5次
60—79歲6×9=54 50天4次
對於這個公式，清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中表示，雖然公式比較粗糙，但計算出的結果具有一定的科學性，可以作為參考。
温馨提示：夫妻之間過性生活應該結合彼此的實際情況，頻率上應該講求在不影響健康的情況下自我掌控，可以説，性生活後第二天不疲勞就不算多。
