我們平時吃的不衞生或者是飲食過涼都很容易導致拉肚子的情況出現，不過面對着拉肚子很多人都感覺是好事，認為拉肚子的話可以減肥，甚至有一些朋友還會專門的吃一些拉肚子的藥，好通過這樣的方法來減輕自己的體重，那麼到底這樣的方法可取嗎？難道拉肚子減肥真的有效果嗎？
其實如果是您無緣無故的出現拉肚子的情況的話，是比較棘手的問題，一般情況不嚴重的話可能就是拉幾次肚子就完了，如果是情況比較嚴重甚至會導致高燒的情況出現，所以當出現拉肚子的情況的時候，不要以為這是減肥，更應該關注身體健康，看是否自己患上了什麼疾病。
拉肚子排去的，是身體的水分和電解質，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂，甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。
1、細菌感染：人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。
2、病毒感染：人通過食物或其他途徑感染病毒後，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒：變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣温高、濕度高，食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒，患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
所以説，雖然一些減肥產品是利用拉肚子減肥的，但是如果是您平白無故的出現拉肚子的情況的話，一定不要忽視掉才是。而且也提醒您，拉肚子減肥雖然短時間內有效果，但是一旦停止之後，很容易體重就會恢復，所以並不建議您使用這樣的方法減肥，傷害身體不説，也沒有什麼好的效果。
