一到夏天，大多數女生就又開始聊共同的話題，那就是如何減肥比較有效果。有的人會選擇藥物、節食、或是動動減肥。也有人會選擇通過中醫鍼灸減肥。那麼就有人想了解通過鍼灸減肥是不是真的有效果，會不會有幅作用。那麼接下來我們就來一起了解下，鍼灸減肥到底有沒有效果，主要的方法步驟是怎麼樣的。
鍼灸減肥法與磁石經絡法、拔罐減肥法相同，都是我國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。應用鍼灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到鍼灸減肥的目的。
鍼灸減肥可以調理胃腸功能（胃腸調理綜合效應多數體現在食慾下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。）；
改善機體新陳代謝（這裏的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。鍼灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。）；
改善內分泌系統功能（在鍼灸減肥過程當中，很多伴隨着月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過鍼灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。）
以上所介紹的就是鍼灸減肥的主要方法和效果。還需要注意在針刺減肥的過程中，不可以在控制飲水的同時而加強排尿來減重量，這樣做的後果是會損傷到人體的腎功能。另外在鍼灸減肥的初期，在飲食上也應該要合理搭配，不可強制節食。
