在這個以瘦為美的社會裏，仍然有很多肥胖的人。對於女生來説，肥胖有很多煩惱，不能穿漂亮的衣服，因為自卑而不敢參加一些活動，例如唱歌比賽，跳舞比賽等。肥胖還會給人帶來一些疾病，例如糖尿病、高血壓、心臟病等，影響人的健康喝生活。那麼，肥胖是如何引起的呢？下面説説肥胖的原因。
1.遺傳因素：大多認定為“多因子遺傳”，父母的體質遺傳給子女時，並不是由一個遺傳因子，而是由多數的遺傳因子來決定子女的體質，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%─80%。真正因為“多因子遺傳”的例子並不多見，遺傳了父母“錯誤的飲食習慣”，而導致肥胖的例子，則屢見不鮮。
2.社會環境的因素：很多人都有着“能吃就是福”的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上“大吃一頓”幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。
3.心理的因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用“吃”來作發泄。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。
4.與運動有關的因素：運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨着交通工具的發達，工作的機械化，家務量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量並未減少，而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導致惡性循環，助長肥胖的發生。
因此，肥胖是如何引起的原因有很多，治療肥胖的方法也有很多。但是，減肥必須要科學，不能為了減肥而隨便吃減肥藥或者到醫院抽脂，因為這些行為有很大的風險，甚至危及生命。想要輕鬆地減肥，從飲食做起。健康的飲食習慣，會讓身體變得健康。少吃肉多吃蔬菜水果，保持清淡飲食和堅持每天運動，體重自然就會下降。
