過於肥胖其實很多時候就會變成一種肥胖症這是一種疾病，當然是需要注重科學的治療的，因為這樣的一個狀況給我們健康，會帶來比較多的影響，可是面對於肥胖症，我們應該採取什麼樣有效的治療方法呢？如果你對此存在疑惑的話，那麼一定要注意，有效的治療方法。
[方一]
淫羊藿30克，粳米50克，肉桂10克。生將淫羊藿、肉桂煎水，去藥渣，留藥液，再下粳米煮成粥。每日早、晚空腹吃1碗。
本方尤適用於甲狀腺機能減退所致的肥胖症。
[方二]
生山植500克，蜂蜜250克。去山植果柄及果核，放在鍋內，加水適量，煎煮至七成熟，水將耗盡時，加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透，收汁即可。待冷，放人瓶內貯存備用，每日眼數次。
[方三]
白菜200克，幹蝦米、植物油、醬油各10克，精鹽3克，味精少許。先將幹蝦米用温水浸泡發好。再將白菜洗淨，切成三釐米的段，隨後，將油鍋熬熱，放人白菜炒至半熟，再將發好的蝦米、精鹽，味精放人，加些清水，蓋上鍋蓋燒透即成。佐餐食用。
[方四]
西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮各200克。
將西瓜皮颳去臘質外皮，冬瓜皮颳去絨毛外皮，與黃瓜皮一起，在開水鍋內焯一下，待冷，切成條狀，置盤中，用少許鹽、味精拌勻，佐餐食用。
通過了解了以上所介紹的這些治療方法之後，那麼如果你面對肥胖問題的話，不妨採取以上所介紹的應對方法，因為如果能夠正確的利用這種方法，就可以輕鬆幫助自己解決肥胖問題， 保證我們的身體健康了，但是也不能夠忽略平時的運動鍛鍊。
