很多人在生活當中會經常吃到方便麪，有的時候因為工作忙碌等問題，可以説是把方便麪當成了一日三餐必備的食物，但其實方便麪沒有任何的營養價值，而且熱量也很高，所以説想要吃方便麪減肥的人還是需要謹慎對待，因為它不僅不能減肥還會影響你的身體健康。
如果説在忙碌的時候沒有時間為自己準備食物，偶爾用方便麪充飢其實是可以諒解的，但是如果經常把方便麪作為自己飲食的必備，那麼你就需要謹慎了，因為這樣會給你的身體帶來很大的傷害。
吃方便麪不能減肥！~
現在，苗條勻稱的身材越來越受到MM們的重視，很多人都想盡各種方法來減肥，於是就有了吃方便麪能減肥的説法，其實這是一個很大的誤區。
第一，方便麪屬於油炸食品，容易致癌
第二，方便麪裏含防腐成分，吃多了會對身體不好，而且常吃會導致胃酸過多
第三，方便麪一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃方便麪，由於沒有營養的攝入，很容易導致皮膚暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃
第四，油炸方便麪是垃圾食品，吃多了不但不能減肥，還容易發胖，容易導致肥胖疾病
如果你想不運動減肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米麪，晚飯最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恆。
其實方便麪不僅沒有營養，而且熱量非常的高，如果經常吃的話不僅不能達到減肥效果還會導致發胖，所以説想要減肥還是放棄吃方便麪這個方法吧？在平時生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
