飲茶已經成為了一種時尚。有人為了陶冶情操，也有人是為了減肥。説起減肥，有些茶是具有減肥作用的。就比如，大麥茶。大麥茶顧名思義，就是把麥子翻炒以後製成的。而且大麥茶不僅可以減肥，還有開胃助消化的功效。所以目前很多人都在飲用大麥茶。那麼大麥茶怎麼喝才有減肥的功效呢？下面一起來了解一下吧！
《本草綱目》裏大麥茶的功效與作用的闡述：大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化穀食之功；治小便淋痛；治麥芒入目。
那麼大麥茶怎麼喝減肥呢：
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、不願意煮的朋友們也可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。
另外，大麥茶製作工藝先進，產品優良，不含任何添加劑，具有醫療保健作用。大麥茶屬傳統飲品，冷飲具有防暑降温之功，熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養顏、減肥之功效。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人羣的保健飲品。
通過上面的有關介紹，我們瞭解到了大麥茶的一些知識，也知道了大麥茶怎麼喝減肥的效果才好些。不過，還有一點要提醒大家的是，大麥茶雖好，不過涼的大麥茶也不要喝太多，因為喝得多了容易引起腹瀉。
