大家都知道，茶，是中國古文化之一。自古以來，飯後品一口茶也已經成了大家約定俗成的習慣了。也因此，中國人對茶的研究從未停止過。從最開始的茶葉茶到如今的普洱茶、茉莉花茶和荷葉茶等。這些花草樹木也已經完全融入到了茶文化當中。花草樹木融入之中自然就有了神奇的功效——減肥。然而問題來了，到底荷葉茶能否像其他茶一樣有減肥功效呢？
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，古詩中隨處可見詠荷的詩句。荷葉做成茶之後是一味良藥，荷葉茶主要具有以下三種作用：
1，消暑利濕、生津止渴、散淤解熱：荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
2，利尿通便：常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便祕跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
3，荷葉鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用：荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
古書中還有記載：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。所以大家可以放心，飯後喝荷葉茶是可以減肥的。
