荷葉是我們在平時的生活中經常見到的一種水生植物，荷葉的作用非常的多，不僅可以清熱解暑、排水利尿還可以幫助我們減肥呢，其實荷葉減肥的原理主要是在我們人體的腸壁上形成一種脂肪的隔離膜，這樣就能夠很好的吸收脂肪，那麼喝荷葉減肥對我們人體有副作用嗎？
荷葉減肥法也是非常簡單的，可以減肥它主要是一種草本植物進行一些和化學性質上的減肥它主要富含的荷葉鹼進行減肥，它主要是可以促進腸道的蠕動排出毒素排水利尿的健康小吃，以及一些而提升代謝阿荷葉減肥茶。
荷葉減肥對我們的人體是沒有任何副作用的。荷葉具有以下幾種功效：
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
荷葉主要是可以促進腸道的蠕動以及排出我們身體中的一些毒素，它本身對於脂肪也有很好的吸收作用，大家在選擇荷葉減肥的同時，在平時也要做一些適當的運動，這樣才能夠達到最佳的減肥效果，同時荷葉減肥對我們身體是沒有副作用的，大家可以安心選擇。
