酵素減肥在女性的圈子內十分流行，很多女性都會去嘗試一下這種減肥方法，不論管用不管用。酵素減肥就是通過補一些酵素來加快身體代謝，讓毒素垃圾儘快的排出體外，從而帶走多餘的熱量以及脂肪，這樣會起到很好的減肥效果。那麼，吃酵素減肥有副作用嗎？來看看專家怎麼説。
一、專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種，不會產生副作用，可以長期服用，有助於重病或疑難雜症的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。但這些症狀並非由酵素副作用引起，簡而言之，就是説酵素作為一種對身體很好的營養品，是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補充劑或是採用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不產生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢復了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項
根據分析，體質敏感的人，對於藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服用酵素，請注意：
1、儘量不要空腹食用，飯後食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。
2、若飯後食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。
按照實踐經驗，只要分量減半，都不會再產生反應。反應消失後，同樣的分量可持續三日。然後分量逐漸增加，回覆到原來使用的標準，最好不要一次增加太多。
注意事項：
1、酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有衝突。無副作用、無不良反應。
綜上所述，如果你用的純酵素減肥，那麼就不會有任何的副作用，這點你可以完全放心。在那裏能夠購買到純酵素呢？很多正規的藥店都可以買得到，大家最好不要在網絡上或者是街邊的攤位上購買這種酵素，如果不是純酵素，用了之後肯定會有副作用。
