高血壓問題困擾着很多人，這種現象對我們的身體健康，自然會帶來比較多的影響，所以在生活當中，大家對於預防高血壓，以及傢俱降血壓工作也是不可忽視，除了基本的一些藥物降血壓之外，有一些穴位同樣可以起到降血壓功效，下面就為大家來詳細介紹一下這些穴位。
高血壓治療首先要控制攝取過量的蛋白質，儘量多食蔬菜，水果，海菜之類.然後以植物性蛋白質慢慢取代動物性蛋白質，另外還須注意少食用調味濃厚的醃漬物.這些，有賴家人的協助.因為把一向吃慣的食物改以其他食物代替，尤其是上了年紀的人，很難用自己意志控制，若沒有人嚴密監視施行，馬上就會恢復原先的飲食習慣.
治療高血壓的穴位與指壓法
在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋.在其中央是稱為“高血壓點”的穴位.
慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘.
在兩腳的穴位各做3次.一天請做10次.
每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯着的療效.
以上就是可以起到降血壓的穴位介紹，希望通過這些介紹之後，大家對於這種降血壓方法，可以有全面的瞭解，只有更加註重這些方法的使用，才可以達到最好的降血壓功效，減少這些不利問題給我們健康造成的影響。
