長胖是很容易的一個事情，但是減肥就是很艱難的事情。雖然我們都知道運動減肥是最有效也最健康的一種方法，但是還是有很多人是不能夠堅持運動的。所以就想要尋找一些簡單一點的減肥方法，所以市面上就會出現很多的減肥藥，但是人們又會擔心副作用比較大，那麼天然減肥藥有哪些呢？
1、金銀花
減肥原理：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人羣：一般來説，金銀花的適用範圍相當廣，但是隻有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。
2、柴胡
減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解鬱、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人羣：你的脾氣好嗎？若你是個暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
文章中給大家介紹了一些中藥和茶葉，這些天然的藥材都是具有減肥的作用的。和市面上的減肥藥相比，副作用會小很多，而且功效也會更加的好。另外也不用擔心反彈的問題。而且這些藥也具有保健和養生的作用。所以要根據自己的身體來選擇。
