現在越來越多的美眉開始拋棄服用減肥藥的方法減肥選擇中藥減肥法。
紅花：紅花中含有豐富的油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸，適當的服用紅花不僅可以降低甘油三酯還會降低血清總膽固醇同時還會快速的瘦身。
靈芝：靈芝的特點是赤蘭的全株或者多孔菌植物紫蘭，適當服用靈芝可以降低血脂，同時還有防止動脈粥樣硬化的作用，服用靈芝的減肥效果也很好。
大黃：所謂大黃就是蓼科植物大黃的根，它含有豐富的大黃素和大黃酸還有大黃酚等蒽醌成分。服用大黃不僅額可以涼血敗火還可以利膽退黃同時會活血化瘀。大黃還會加快腸胃的蠕動速凍，加快身體對脂肪膽固醇和甘油三酯的排出。大黃還會降低身體對脂肪膽固醇的吸收率從而達到很好的降脂減肥的效果。大黃還可以加快身體對膽汁的分泌，同時會增加膽汁中的膽汁酸和膽紅素的含量，因此而快速消耗身體的脂肪達到減肥的目的。大黃不僅能夠減肥還會增加我們的身體免疫力同時起到抗衰老的效果。不過並不是所有人都適合服用大黃，如果是虛寒者或者是脾胃虛弱者最好不要服用大黃減肥。
女貞子：女貞子是女貞的果實，它不僅可以降脂減肥，還會補腎強肝。
丹蔘：丹蔘中含有的營養元素可以降脂減肥，同時還會活血化瘀，安神寧心。
山楂：山楂中含有豐富的營養元素，山楂能夠加快脾胃的消食速度從而降低身體的血脂，達到減肥的效果。
