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拔罐減肥後渾身無力 這究竟是怎麼回事呢?

中醫減肥 閲讀(2.47W)

拔罐具有治療減肥的功效,所以越來越多的人習慣拔火罐了,但專家表示,並不是每個人都適合這種減肥方法的,比如有的人拔完火罐後會出現渾身無力的症狀,這是什麼原因導致的呢?

拔罐減肥後渾身無力 這究竟是怎麼回事呢?

1、原因分析

(1)拔罐屬於中醫療法的一種,功效有很多,不但可以驅寒去濕、行氣活血,還能夠疏通經絡、消腫止痛,起到減肥的效果。但是拔罐減肥的效果雖然好,也並不適合所有的人。因為該方法主要是起到調理陰陽的功效,會消耗大量的熱量,主要適用於體質強壯的人,如果身體比較虛弱,拔罐之後就可能出現渾身無力的情況。

(2)另外,拔罐是利用罐內的負壓吸附皮膚,這樣就會牽拉肌肉、神經等腺體,使人體出現一系列的神經或者是內分泌系統反應,而拔罐減肥後渾身無力就是反應之一。拔罐減肥雖然效果非常不錯,但是一定要掌握正確的方法,並且要注意相關的注意事項,比如拔之前兩小時不能吃飯,拔罐之後不能洗澡等。否則不但得不到想要的減肥效果,還可能導致身體無力。

2、原理功效

(1)在拔火罐的時候,會感覺到蒸在把過關的那一部分皮膚很熱,就像是被揪起來一樣,這其實就是火罐的原理。罐內的空氣被抽空了就多皮膚造成負壓,皮膚表面的壓力帶動全身都受力,所以皮膚毛孔都被打開了,使得體內的毒素都能夠排出來。這就是為什麼每次拔完火罐都能看到那些髒兮兮的物質。

(2)拔火罐可以加速局部部位的血液循環及淋巴液循環,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。

(3)現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常,可通過鍼灸來調理內分泌,使之趨於正常;另一方面,中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關,通過鍼灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。

(4)很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段,特別是女性,這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在鍼灸減肥過程當中,很多伴隨着月經不調、閉經等症狀的女性,在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療,但往往通過鍼灸,就能改善原來的症狀,這都是內分泌得到改善的結果。

3、注意事項

(1)拔罐確實是具有減肥效果的,因為拔罐能夠疏通身體內部的經絡,體力內分泌,促進腸胃蠕動等,還可以加快脂肪消耗的速度,以此來達到減肥的目的。拔罐還能促進血液循環,加快新陳代謝,這是由於拔罐能使血管擴張,讓局部血液循環變好,進而促使廢物、毒素加速排出體外。

(2)首先要知道,拔罐之後是不可以立即洗澡的。因為拔罐會使相關穴位所處的部位的毛孔打開,若是洗澡可能會導致濕氣進入身體,造成相關病症。中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。

(3)拔罐減肥之後還要注意日常的飲食,不要覺得拔罐能夠減肥就可以在飲食方面為所欲為了。減肥者平時的飲食應該以清淡、新鮮的蔬菜和水果為主,不能過多的食用過於油膩的食物。像夏天常見的烤串,冬天常吃的火鍋等,使用拔罐減肥的人最好不要食用這些,否則可能導致反彈。