牙齒需要我們很好的保護，尤其是成年後，牙齒在脱落是很難長出來的，牙齒常見問題就是蛀牙、牙齦出血，這些對牙齒的損害很大，而且發現後也需要及時的改善，避免對牙齒有更多的損害，同時牙結石對牙齒也有一些危害，會讓牙齒引發多種問題，那牙結石去除方法都有什麼呢？
牙結石去除方法：
洗牙：洗牙需要牙醫的專業洗牙設備，現在市區、城區都會有專業的牙醫以及洗牙設備，需要注意的是找到一家略為正規的，為患者着想的牙醫診所即可，也不用每次都去醫院找牙科，比較不方便，另外醫院都比較黑。
日常護理：飯後及時漱口，可使用醫用漱口水或者自己調配的淡鹽水;叩齒，讓上下牙齒互相叩擊，希望大家的牙齒比我整齊，我是左邊三下，右邊三下，中間再三下;牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。
藥物醫治：牙結石一般都伴有牙齦炎，洗牙後正是治療牙齦炎的絕好時機，服用消炎藥物，我老爹用醫保開的乙酰羅黴素，還有甲硝唑口服含片，連續服用三天後，明顯好轉。
飲食習慣：不要經常食用過燙、過冷的食物，吃飯不要過快，細嚼慢嚥，充分利用唾液來消化食物，保持牙齒與食物之間的潤滑，有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。儘量少吃夜宵。
在對牙結石去除方法瞭解後，在有牙結石的時候，可以按照以上方法進行消除，不過在改善牙結石的過程中，在飲食上也要注意，要選擇清淡的食物，這樣對牙齒才會有很好保護，同時也利於牙結石快速消除，不會引發出其他問題。
