牙齒結石和腎結石和膽結石是不一樣的，牙齒結石是在牙齒的表面，會形成一層石化的鈣質，跟石頭一樣的附着在牙齒上面，是會影響到牙齒的美觀的。而且也會造成口腔的不適。但是我們也是有辦法可以預防和祛除牙結石的。下面的文章中我們會講到幾種去除牙結石的方法。
牙結石怎麼去除
1、刷牙：
早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、洗牙：
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙
3、口腔健康檢查：
每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、飲食：
合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
綜上所述，我們不僅可以治療牙結石，還可以有效的預防牙結石。牙齒的健康和飲食有很大的關係。要保護好牙齒，就要注意自己的飲食習慣，飯後要漱口，早晚要刷牙。而且儘量要少吃甜的和酸的食物，吃了以後就要進行刷牙和漱口。
