雞皮雖然目前還沒有特別有效的辦法，但是隻要在生活中進行良好的預防與保養是完全可以得到改善的，這一點做為患者應該有信心。另外在生活中要做一個細心的人，學習和掌握關於雞皮膚保養的一些方法。下面我們就來看一下這方面的內容，希望您有所幫助，另外尤其要注意在冬天的保養。
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以温和地去角質是必要的，但一定不可過度。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2。在户外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。
定期去角質，再用一些含有維生素A的乳液， 維A乳液是潤膚露，裏面含有維生素A．維生素A可以加快新陳代謝．什麼牌子都行，只要含有維生素A就可．去角質的東西也有很多啊，超市，化粧品專櫃都有啊，象沐浴總管就是身體去角質的．角質就是新陳代謝下來的死皮，不去的話就堵塞毛孔．
滋潤最重要 比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。 “雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
以上向大家介紹了雞皮膚治療的知識，對於治療來説，重要的有三點，一是多吃富含維A的食物，也可以適當服用維生素丸。二是要定期去角質，避免角質阻塞毛孔。三是注意對皮膚的保濕，多用富含維A的潤膚產品和洗浴產品，經過這三點的保養，對改善皮膚是非常有益的。
