很多人在生活中都會出現雞皮膚的現象。雞皮膚的產生主要是由於我們身體內維生素a缺乏所引起的一種疾病。因此，如果患者患有雞皮膚的時候一定要注意進行合理的飲食。可以多吃一些動物的肝臟，來補充機體所需要的維生素。另外雞皮膚的發生，也與患者的脂肪代謝有着一定的關係。患者一定要注意進行合理的飲食少吃一些脂肪含量比較高的食物。
雞皮膚主要與先天性維生素A利用不良、血中維生素A水平較低有關。該病好發於手臂外側、大腿伸面，毛囊口角化，形成角栓，堵住了毛孔，外觀如同紅色、棕色或灰黑色小丘疹。患者摳抓則會導致粉刺和毛囊炎，抓傷後會形成疤痕和色素沉澱。由於維生素A會引起全身性乾燥，便加重了雞皮膚的角化現象。
瞭解到雞皮膚怎麼治之後，再加上良好的護理，雞皮膚能治好嗎這個問題就不會那麼棘手了。一是患處皮膚不宜經常洗澡，冬天2-3次即可，或者每天用清水洗，不用沐浴乳，水温不宜過燙，40℃即可。二是每日在患處塗抹保濕效果好但不油膩的保濕乳，可加入促進水油平衡的化粧水，配合適度按摩。一個月用一次磨砂膏、絲瓜布、浴鹽温和去角質，隨後迅速塗抹保濕滋潤的護膚品。三是患處紅腫瘙癢時，不要用手隨意抓撓，避免感染。可使用單純的止癢或者潤滑劑，不可使用地塞米松等皮質類固醇藥物。四是平衡飲食，多吃蔬菜瓜果，多食用含維生素A的胡蘿蔔、動物肝臟，避免辛辣食物。
一般來説，雞皮膚的發生與我們機體內缺少維生素a是密不可分的。當或者缺少維生素a的時候，就會出現皮膚角質層厚的現象。另外還容易出現有一些小斑丘疹。因此，當患者出現雞皮膚的時候一定要養成一個良好的飲食習慣。要多吃一些含有維生素a的食物。另外，一定要注意進行積極的治療。在日常生活中還要注意保護皮膚，防止刺激。
