很多人平時都會有一些身體疲勞的情況出現，而且經常會覺得全身沒力氣，渾身痠痛，渾身沒勁，這種時候雖然不會覺得特別痛苦，但也是覺得比較勞累的，也不知道該怎麼治療才好，而且這種情況到底是怎麼回事呢？大家應該都很奇怪吧，今天就隨小編來了解一下吧！
不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果無力的時間持續的比較長，還需考慮是不是氣虛。
頭昏和無力是貧血的人常見的早期症狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致人體重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、無力等症狀。通常在頭昏發生時，常常會伴隨有渾身無力、無食慾、睡眠不好等一些併發症狀。
腹瀉致無力，可以吃些止腹瀉的藥。然後在飲食上進行一定的調理。感冒發燒致無力，感冒發燒了之後，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。
維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營養素，也是中國人最容易缺乏的維生素，適量補充對慢性疲勞綜合徵的人尤其有益。
建議如果有這些症狀的患者，最好還是要到專業的醫院去做一個詳細的檢查，確定不是由於疾病所導致的，只要日常調理好身體就可以了，要多補充一些營養元素，多吃一些能夠補充能量的食物，也可以適當的進行一些運動，這樣能夠讓身體充滿活力。
