臉上長痘痘是女性朋友最頭疼的問題，也是最擔心的問題，很擔心會留下痘印，痘疤之類的情況發生，紅紅的痘痘看起來就讓人討厭，可是臉上長痘痘是我們所不能控制的啊，很多臉上長痘痘的原因都是因為內分泌失調的原因導致的，那麼內分泌失調起痘怎麼辦呢，下面我們就詳細的介紹一下吧。
一般來説如果臉上長痘痘的話，可能是油脂分泌過旺的現象，也可能是內分泌的現象，人是可以有效的調節自身的內分泌的，所以可以通過良好的生活作息習慣有效的改善內分泌失調的現象。
新陳代謝可以造成內分泌失調的現象，遇到內分泌失調的現象，女性朋友們往往都很喜歡使用一些很好的化粧品，事實上，面對使用尚好的化粧品是沒有用的，主要是改善自身的內分泌的現象。
營養上面也是很重要的，特別是需要選擇一些有美容作用的水果，可以選擇蘋果和獼猴桃，一些常見的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黃瓜、苦瓜、水果裏面可以選擇檸檬、西瓜、梨子這些。
適量白果，每晚睡覺前在患處先用温水洗淨。然後將白果種仁去掉外殼，切成平面，在患部搓揉，邊搓邊消去用過部分，每次1～2粒種仁，一般堅持使用7～14次，就可以消除青春痘。
少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火着起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
以上就是針對內分泌失調起痘怎麼辦呢的介紹，希望愛長痘的女性朋友可以好好的看一下，內分泌失調也是和平時的飲食有一定的關係，多吃高脂肪類的食物在消化的過程中會有大量的熱能量，患有痤瘡的患者本來就是因為體熱的關係導致的，這樣會讓病情更加的嚴重。
