痰濕體質的患者在生活當中不計其數，痰濕體質多數跟先天性的遺傳基因，與居住在潮濕的環境下有着很大的關係，這類的人容易出現痰濕體質，體內痰濕過多，基本上脾胃功能消化不良，容易導致我們吃下去的食物消化不了，排泄不通暢，而轉化成脂肪，那麼痰濕體質的特徵有哪些呢？
感覺痰濕，腕脅作脹，神疲乏力時，可採用化痰利濕的飲食進行調養。
宜食烏龍茶、陳皮、山楂、茯苓、荷葉等食物及藥食兩用之品，忌食生冷、油膩及過於滋補的食物。
1.荷葉橘皮飲 鮮荷葉20克，橘皮15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、橘皮分別揀去雜質，洗淨，鮮荷葉撕碎後與橘皮同入砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火煮15分鐘，調入蒲黃粉，拌和均勻，繼續用小火煮至沸即成。
上下午分服。有化痰利濕，散淤降脂的功效。
2.澤瀉烏龍茶 澤瀉15克，烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，即成。代茶，頻頻飲用，可連續沖泡3-5次，當日飲完。有護肝消脂、利濕減肥的功效。
3.陳皮茯苓粉 陳皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。將陳皮、茯苓、薏苡仁分別揀去雜質，洗淨，曬乾或烘乾，共研磨成細粉，裝瓶，防潮，備用。每日2次，每次15克，用温開水送服。有化痰、化脂降濁的功效。
對於痰濕體質的患者，我們首先要找到痰濕體質的特徵有哪些呢？這樣才可以幫助患者很好的治療，首先要改善我們的腸胃功能健康，將我們身體當中的痰濕排出體外，平時多喝茶，多吃一些中藥藥湯，來排出我們身體中的濕氣。
